Ingat di dalam buah pisang juga terdapat banyak manfaat tetapi harus diingat juga bahwa kalau mengkonsumsinya berlebihan akan tidak baik bagi tubuh
Buah Pisang merupakan suatu tumbuhan yang berbuah cuma satu kali, yang memiliki banyak nutrisi seperti : vitamin B6,vitamin A,kalium,serat makanan,biotin,karbohidrat,magnesium,riboflavin dan mangan.
pisang juga memiliki manfaat yang baik dan buruk bagi manusia,sekarang saya akan menjelaskan tentang keistimewaan buah pisang yang buruk kalau terlalu berlebihan bagi pencernaan.
keburukan dari buah pisang sebagai berikut :
1.Efek ketidakseimbangan hormon estrogen dan andogen
Buah pisang memang memiliki banyak mengandung zat tertentu yang baik untuk perkembangan hormon.Buah Pisang memiliki kandungan Xeanobiotik dimana kandungan ini mempengaruhi hormon.kangdungan ini akan mempengaruhi produksi hormon estogen dan andogen pada pria.Jika di komsumsi dengan baik maka akan berpengaruh positif, seperti memperbaiki sistem saraf,gangguan tidir,dan mengubah hati menjadi lebih baik.Sedangkan kalau mengkonsumsinya berlebihan maka tidak baik untuk keseimbangan hormon,bagi wanita akan mengalami haid yang tidak teratur,atau kelalahan yang berlebihan.
2.Penyakit Kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular merupakan suatu penyakit dimana saluran peredaran darah yang terganggu,pohon pisang memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi dimana sangat baik untuk tubuh tetapi kalau kandungan magnesiumnya berlebihan akan menjadi tidak baik,kalau kandungan magnesium berlebihan pada darah maka akan menyumbat pada peredaran darah.Meski demikian magnesium itu sangat di perlukan bagi tubuh untuk perlindungan terhadap penyakit koroner,hal yang membuat magnesium itu berbahaya kalau perut kita dalam keadaan koson.
3.Sembelit
Kalau kalian memakan pisang bisa menyebabkan susah buang air besar,karena kalau kita makan pisang yang masih mentah itu yang akan membuat susah buang air besar,buah pisang masih mentah memiliki kandungan pati yang akan mempengaruhi proses pencernaan.Namun di sisi lain buah pisang itu memiliki kandungan kalium di dalamnya,yang justru bagus untuk pencernaan.Dengan kandungan kaliumyang dimiliki,buah pisang bisa dijadika sebagai obat pereda diare.
4.Penyempitan Pembulu Darah
kenapa pisang dapat menyempitkan pembulu darah?.Karena pisang memiliki kandungan tirami,dan juga tirami tersebut terdapat pada keju.Zat tirami akan menyebabkan efek vasokonstriksi vaskular atau bisa disebut juga pemyempitan pembulu darah,yang mengakibatkan terganggunya peredaran darah.Efek yang terasa secara langsung dapat di rasakan oleh yang menderita penyakit migrain,stroke,dan sakit jantung,oleh karena itu yang mengidap penyakit tersebut lebih baik jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah pisang .
5.kandungan Gula
Pisang meiliki kandungan gula yang banyak ,oleh karena itu bagi penderita diabetes jangan berlebihan kalau memakan buah pisang karena akan menimbulkan efek negatif,selain itu kandungan gula dalam pisang akan menimbulkan efek lain,yaitu kerusakan pada gigi,kalau mengkonsumsi buah pisang dengan jumlah yang terlalu banyak memiliki efek sama dengan mengkonsumsi sejumlah permen.
Buah pisang juga memeiliki banyak manfaat yang di butuhkan oleh tubuh,salah satunya kandungan serat yang cukup tinggi.Karena itu anda tidak perlu khawatir dengan resiko yang terdapat pada buah pisang karena kalau anda mengkonsumsinya dengan wajar maka akan baik bagi tubuh tetapi kalau anda mengkonsumsinya berlebihan akan menjadi buruk bagi tubuh.
Mungkin sekian pembahasan tentang keistimemwaan buah pisang bagi pencernaan yang buruk, mungkin kalau ada salah-salah kata atau cara penyampaiannya kurang jelas mohon di maafkan.
wassalammualaikium wr,b
Bisa juga dibaca ;
➯ 6 Gejala Usus Buntu Ini Bisa Membuat Anda Sulit Tidur
Posted by : Info Kesehatan Sesepuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar