Selasa, 13 Februari 2018

Makanan Yang Baik Untuk Wajah Berjerawat

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Mencegah Jerawat


http://www.panglimaherbal.com - Jerawat adalah gangguan kondisi kulit yang biasanya muncul di wajah, leher, dada, punggung dan bahu. Jerawat paling sering terjadi pada remaja, dengan prevalensi 70-87% dilaporkan. Jerawat dapat menyebabkan tekanan emosional dan bekas luka pada kulit.



Makanan remover jerawat cepat bisa menggunakan daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan yang bisa membantu mencegah jerawat di wajah. Berikut beberapa makanan yang dipercaya bisa mencegah jerawat:

Obat Minum Untuk Jerawat Dan Bekasnya

1. anggur merah

Buah dan biji merah mengandung banyak zat kimia dan antioksidan alami yang kuat yang terbukti dapat mengobati kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis dan eksim. Anggur juga bisa membantu mengendalikan efek samping dari reaksi alergi pada kulit.

2. Lemak Ikan

Menurut Rachelle Wood, ahli gizi holistik terdaftar di Charlottetown PEI menyatakan bahwa ikan merupakan sumber asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6. Kandungan asam bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh yang bisa memicu sel menyumbat pori-pori dan berpotensi menimbulkan jerawat. Dia merekomendasikan makan salmon, mackerel, dan sardines untuk melawan jerawat.

3. kacang polong

Meski begitu, menurut Wood, kekurangan mineral seperti seng dan selenium juga bisa memicu jerawat pada beberapa pasien. "Dan kacang-kacangan mengandung banyak selenium, vitamin E, tembaga, magnesium, mangan, kalium, kalsium dan besi, yang kesemuanya penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, kandungan vitamin E dalam kacang juga dapat membantu meremajakan kulit dan melindungi wajah. Jaringan dari iritasi ringan Tapi informasi yang beredar di masyarakat populer saat ini adalah kacang adalah penyebab jerawat dan penyebab jerawat berjerawat. Tentu saja hal ini tidak begitu benar.

4. Teh hijau

Teh hijau adalah ramuan alami yang bisa berfungsi sebagai detoksifikasi bagi tubuh dengan membantu menghilangkan infeksi, memulihkan kulit agar tetap bersinar, dan bisa mencerahkan kulit. Sifat antioksidan dalam teh hijau bisa menjadi pelindung kulit dan bisa meratakan warna kulit. Teh hijau juga sangat baik untuk pemulihan kondisi pasca sakit, sekaligus bisa membantu menyembuhkan jerawat secara efektif.

Bisa juga dibaca :

Obat Minum Untuk Jerawat
3 Tanaman Untuk Mengatasi Jerawat Sampai Tuntas 100% Ampuh

Rabu, 17 Januari 2018

3 Tanaman Untuk Mengatasi Jerawat Sampai Tuntas 100% Ampuh



Obat Minum Untuk Jerawat - Menghilangkan berbagai jenis jerawat bisa dibilang mudah dan praktis sulit. Kuncinya asalkan kita telaten dan melakukan perawatan rutin dijamin jerawat-jerawat akan berjalan selamanya dari kulit kita. Perawatan wajah jerawat menggunakan krim acne acne bekas jerawat dengan kandungan kimia yang praktis dan cepat. Tapi efek samping dan risikonya jika tidak cocok menggunakannya menjadi bayangan tersendiri yang mungkin terjadi.

Inilah yang membuat banyak orang beralih ke perawatan wajah jerawat dengan penghilang jerawat. Sejumlah bahan alami berikut ini, telah dikenali mampu mengatasi jerawat yang membandel

1. Lidah Buaya


Ini terkenal di seantero negeri bahwa lidah buaya memang memiliki manfaat bagi dunia kecantikan. Untuk rambut hitam bisa menghilangkan jerawat. Hanya saja kita harus mengeluarkan lidah buaya dengan benar untuk dijadikan obat jerawat.

2. Daun Jambu


Daun jambu Daun yang kaya akan antioksidan, antibakteri, anti radang dan tanin memang sudah lama dikenal untuk menyembuhkan diare, kolesterol tinggi, kanker perut, dan masih banyak lagi. Hebatnya tidak hanya untuk kesehatan, daun jambu biji juga sangat bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat, bintik hitam, dan keriput. Rebus beberapa lembar daun jambu biji, diamkan sampai air kecoklatan, lalu gunakan kapas untuk mengoleskan jambu air rebus ke seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih dengan menggunakan air biasa.

3. Daun Sirih


Daun sirih. Tanaman asli Indonesia yang memiliki keganjilan ini juga bisa mengobati jerawat. Untuk memanfaatkan daun yang mengandung antiseptik sebagai obat jerawat Anda hanya perlu menyiapkan 10 lembar daun sirih, lalu rebus dengan satu liter air yang telah ditambah dua sendok makan garam. Setelah mendidih, biarkan air mendidih hingga dingin. Rebus daun sirih air yang bisa Anda gunakan untuk masuk ke wajah setiap malam, sebelum tidur. Jerawat pada wajah akan segera mongering dan hilang.

Nah, itu review singkat dari daftar tanaman paling kuat untuk menghilangkan jerawat. Anda bisa mencobanya di rumah, agar wajah Anda kembali lancar seperti biasanya.

Bisa juga dibaca : 7 Cara Merawat Usus Dengan Cara Mudah Dan Ampuh

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

Selasa, 16 Januari 2018

7 Cara Merawat Usus Dengan Cara Mudah Dan Ampuh


Obat Radang Usus - Perut dan usus merupakan bagian dari organ tubuh manusia yang berperan penting. Kedua organ tersebut sangat berperan penting dalam sistem pencernaan, baik manusia maupun hewan. Perut dan usus berfungsi untuk mencerna dan menyerap sari makanan yang kita konsumsi. Kemudian sediaan sisa dari sari makanan akan dikeluarkan dari tubuh berupa kotoran. Jadi, jika kedua organ tersebut terganggu atau rusak, maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga kedua organ agar selalu sehat dan bisa berfungsi dengan baik.

Beberapa Cara Merawat Usus Dengan Mudah


1. Kurangi Makanan Terlalu Pedas, Asam, dan Manis

Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, dan terlalu banyak gula dapat berisiko meningkatkan produksi asam lambung. Sehingga bisa menyebabkan empedu bekerja lebih keras. Ini juga bisa memicu pertumbuhan bakteri jahat di usus. Untuk itu, Anda harus mulai mengurangi makanan yang terlalu pedas, asam, atau terlalu manis agar perut dan kesehatan usus tetap terjaga. Khusus untuk wanita hamil sebaiknya hindari semua bahaya makanan pedas bagi ibu hamil.

2. Hindari Konsumsi Minuman Mengandung Kafein, Alkohol, dan Soda

Kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi ternyata menyebabkan bahaya kafein bagi tubuh. Meski mengkonsumsi kafein sudah menjadi bagian dari gaya hidup namun harus diperhatikan. Produk yang mengandung kafein, alkohol, atau soda, itu akan mampu memicu ketidaknyamanan pada organ perut yang pada akhirnya akan menyebabkan refluks ke organ.

Tidak hanya kafein karena ada juga dampak alkohol yang membahayakan kesehatan. Sementara bahaya minuman berkarbonasi untuk kesehatan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang sangat buruk. Jadi lebih baik jika Anda terbiasa minum air putih.

3. Makan secara teratur

Biasakan diri untuk selalu makan secara teratur Salah satu fungsi perut adalah memproduksi asam lambung yang akan digunakan untuk mencerna makanan yang kita konsumsi dalam bentuk yang lebih kecil. Nah, jika asupan makanan dalam tubuh berkurang, maka asamnya akan bisa melukai organ pabrikan perut.

Jika Anda tidak makan secara teratur maka bisa terkena gastritis akut yang ditandai dengan gejala gastritis kronis. Jika dokter telah memberikan diagnosa maka Anda bisa mengatasi dengan mengkonsumsi makanan penderita tukak kronis.

4. Meningkatkan Konsumsi Makanan Berserat

Mengkonsumsi makanan yang kaya serat alami akan sangat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan organ perut dan usus. Ada banyak produk makanan lengkap dengan kandungan serat sangat tinggi.

Semua jenis makanan ini bisa dikonsumsi setiap hari baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Makanan berserat dapat membantu buang air besar dan menghabiskan sisa pencernaan, yaitu dalam bentuk kotoran. Kebiasaan ini akan melindungi tubuh dari wasir, sembelit, tukak lambung, kanker usus besar dan segala kondisi akibat kekurangan serat bagi tubuh.

5. Perluas asupan cairan untuk tubuh

Cairan yang cukup dalam tubuh kita akan sangat membantu dalam proses pencernaan. Air bisa membantu menghilangkan racun berbahaya di dalam tubuh. Selain itu, air juga berfungsi untuk membubarkan nutrisi yang diserap tubuh seperti vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya sehingga nantinya mudah diserap oleh tinja.

Hal ini tentunya akan sangat membantu Anda mengatasi masalah sembelit. Bahkan efek kekurangan air bagi tubuh pun terbukti sangat fatal. Kita bisa mendapatkan asupan cairan dengan mengkonsumsi air atau minuman lain yang rendah kafein, atau dengan mengkonsumsi cairan yang berasal dari sari buah atau sayuran.

6. Hindari Diri dari Stres

Kondisi stres dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan yang Anda tahu. Telah dijelaskan oleh beberapa peneliti yang telah dipublikasikan di jurnal kesehatan usus besar. Mereka berpendapat bahwa stres yang dialami seseorang akan bisa menyebabkan radang usus dan pada akhirnya akan menyebabkan terganggunya fungsi saraf parasimpatis yang merupakan saraf yang berfungsi untuk mengendalikan pergerakan usus.

Jika seseorang berada dalam kondisi stres, maka bisa berdampak antara lain berkurangnya aliran darah ke dalam perut, berkurangnya produksi enzim pencernaan, dan bisa menyebabkan beberapa masalah seperti sistem kembung, konstipasi, dan munculnya mulas. . Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa melakukan berbagai cara mengatasi tekanan super kuat.

7. Hindari Diri dari Stres

Kondisi stres dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan yang Anda tahu. Telah dijelaskan oleh beberapa peneliti yang telah dipublikasikan di jurnal kesehatan usus besar. Mereka berpendapat bahwa stres yang dialami seseorang akan bisa menyebabkan radang usus dan pada akhirnya akan menyebabkan terganggunya fungsi saraf parasimpatis yang merupakan saraf yang berfungsi untuk mengendalikan pergerakan usus.

Jika seseorang berada dalam kondisi stres, maka bisa berdampak antara lain berkurangnya aliran darah ke dalam perut, berkurangnya produksi enzim pencernaan, dan bisa menyebabkan beberapa masalah seperti sistem kembung, konstipasi, dan munculnya mulas. . Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa melakukan berbagai cara mengatasi tekanan super kuat.

Memilih jenis sumber nutrisi yang baik untuk tubuh sangat penting, terutama untuk sistem pencernaan kita seperti perut dan usus. Karena jika kita memilih jenis makanan yang kita konsumsi, justru akan sangat merugikan kesehatan pencernaan kita. Dan kita tahu bahwa memiliki gangguan pencernaan tentu saja merupakan hal yang tidak menyenangkan bukan?

Bisa juga dibaca : Cara Mengolah Kunyit Untuk Di Jadikan Sebagai Obat Penyakit Asam Lambung

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

Senin, 15 Januari 2018

Cara Mengolah Kunyit Untuk Di Jadikan Sebagai Obat Penyakit Asam Lambung


panglima herbal - Kini, kenaikan kadar asam lambung tidak asing lagi bagi masyarakat. Remaja, orang dewasa, lansia atau muda sering mengalami nama asam lambung tinggi. Obat asam lambung tinggi di apotek dengan berbagai merek, banyak dicari untuk menyembuhkan keluhan asam lambung. Tapi, tahukah Anda ternyata ternyata asam lambung bisa sembuh secara alami. Dengan cara apa? Jawabannya adalah menggunakan kunyit.

Perlu anda ketahui, kunyit yang biasa digunakan sebagai rempah pelengkap masakan ini ternyata memiliki kandungan gizi yang baik untuk mengatasi naiknya asam lambung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan untuk keamanan keamanan, penyebab terjadinya kunyit merupakan obat yang sangat aman untuk menyembuhkan tukak lambung / asam lambung tinggi.

Kandungan gizi dalam kunyit bekerja pada perut dalam beberapa cara untuk membersihkan ulkus dan luka pada lapisan usus, sehingga mengurangi gejala akibat sakit maag dan penyakit gastro intestinal lainnya. Kunyit memiliki bahan aktif yang mengurangi sekresi hormon gastrin dalam perut yang merangsang produksi asam. Hal ini juga memberikan sebuah aksi anaesthesizing lokal yang mengurangi rasa sakit pada luka.

Cara Mengolah Kunyit Untuk Asam Lambung

  • Ambil lima kunyit seukuran ibu jari
  • Kupas kulit luar lalu cuci dengan air bersih
  • Juga berikan Cinnamon
  • Panggang dan rebus potongan kunyit dan kayu manis menjadi satu dengan 1,5 gelas air
  • Kemudian saring dan minum tiga kali sehari sampai sakit perut sudah tidak ada lagi.
  • Jika terasa pahit bisa dicampur dengan gula merah atau madu.
  • Jika asam lambung berada dalam batas yang wajar, ditandai dengan hilangnya rasa sakit dan mual, maka pengobatan segera dihentikan.
Jika asam lambung anda kambuh bisa di obati dengan kunyit. Karna kunyit ini sangat kaya akan Nutrisi dan Gizi. Jadi kunyit ini sangat baik untuk mengatasi asam lambung. Semoga bermanfaat informasi dari saya tentang cara mengolah kunyit untuk asam lambung.