Makanan Yang Baik Untuk Wajah Berjerawat

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Mencegah Jerawat

http://www.panglimaherbal.com - Jerawat adalah gangguan kondisi kulit yang biasanya muncul di wajah, leher, dada, punggung dan bahu. Jerawat paling sering terjadi pada remaja, dengan prevalensi 70-87% dilaporkan. Jerawat dapat menyebabkan tekanan emosional dan bekas luka pada kulit.

Makanan remover jerawat cepat bisa menggunakan daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan yang bisa membantu mencegah jerawat di wajah. Berikut beberapa makanan yang dipercaya bisa mencegah jerawat:

Obat Minum Untuk Jerawat Dan Bekasnya

1. anggur merah

Buah dan biji merah mengandung banyak zat kimia dan antioksidan alami yang kuat yang terbukti dapat mengobati kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis dan eksim. Anggur juga bisa membantu mengendalikan efek samping dari reaksi alergi pada kulit.

2. Lemak Ikan

Menurut Rachelle Wood, ahli gizi holistik terdaftar di Charlottetown PEI menyatakan bahwa ikan merupakan sumber asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6. Kandungan asam bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh yang bisa memicu sel menyumbat pori-pori dan berpotensi menimbulkan jerawat. Dia merekomendasikan makan salmon, mackerel, dan sardines untuk melawan jerawat.

3. kacang polong

Meski begitu, menurut Wood, kekurangan mineral seperti seng dan selenium juga bisa memicu jerawat pada beberapa pasien. "Dan kacang-kacangan mengandung banyak selenium, vitamin E, tembaga, magnesium, mangan, kalium, kalsium dan besi, yang kesemuanya penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, kandungan vitamin E dalam kacang juga dapat membantu meremajakan kulit dan melindungi wajah. Jaringan dari iritasi ringan Tapi informasi yang beredar di masyarakat populer saat ini adalah kacang adalah penyebab jerawat dan penyebab jerawat berjerawat. Tentu saja hal ini tidak begitu benar.

4. Teh hijau

Teh hijau adalah ramuan alami yang bisa berfungsi sebagai detoksifikasi bagi tubuh dengan membantu menghilangkan infeksi, memulihkan kulit agar tetap bersinar, dan bisa mencerahkan kulit. Sifat antioksidan dalam teh hijau bisa menjadi pelindung kulit dan bisa meratakan warna kulit. Teh hijau juga sangat baik untuk pemulihan kondisi pasca sakit, sekaligus bisa membantu menyembuhkan jerawat secara efektif.

Bisa juga dibaca :

- Obat Minum Untuk Jerawat
- 3 Tanaman Untuk Mengatasi Jerawat Sampai Tuntas 100% Ampuh

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

3 Tanaman Untuk Mengatasi Jerawat Sampai Tuntas 100% Ampuh

Obat Minum Untuk Jerawat - Menghilangkan berbagai jenis jerawat bisa dibilang mudah dan praktis sulit. Kuncinya asalkan kita telaten dan melakukan perawatan rutin dijamin jerawat-jerawat akan berjalan selamanya dari kulit kita. Perawatan wajah jerawat menggunakan krim acne acne bekas jerawat dengan kandungan kimia yang praktis dan cepat. Tapi efek samping dan risikonya jika tidak cocok menggunakannya menjadi bayangan tersendiri yang mungkin terjadi.

Inilah yang membuat banyak orang beralih ke perawatan wajah jerawat dengan penghilang jerawat. Sejumlah bahan alami berikut ini, telah dikenali mampu mengatasi jerawat yang membandel

1. Lidah Buaya

Ini terkenal di seantero negeri bahwa lidah buaya memang memiliki manfaat bagi dunia kecantikan. Untuk rambut hitam bisa menghilangkan jerawat. Hanya saja kita harus mengeluarkan lidah buaya dengan benar untuk dijadikan obat jerawat.

2. Daun Jambu

Daun jambu Daun yang kaya akan antioksidan, antibakteri, anti radang dan tanin memang sudah lama dikenal untuk menyembuhkan diare, kolesterol tinggi, kanker perut, dan masih banyak lagi. Hebatnya tidak hanya untuk kesehatan, daun jambu biji juga sangat bisa diandalkan untuk menghilangkan jerawat, bintik hitam, dan keriput. Rebus beberapa lembar daun jambu biji, diamkan sampai air kecoklatan, lalu gunakan kapas untuk mengoleskan jambu air rebus ke seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih dengan menggunakan air biasa.

3. Daun Sirih

Daun sirih. Tanaman asli Indonesia yang memiliki keganjilan ini juga bisa mengobati jerawat. Untuk memanfaatkan daun yang mengandung antiseptik sebagai obat jerawat Anda hanya perlu menyiapkan 10 lembar daun sirih, lalu rebus dengan satu liter air yang telah ditambah dua sendok makan garam. Setelah mendidih, biarkan air mendidih hingga dingin. Rebus daun sirih air yang bisa Anda gunakan untuk masuk ke wajah setiap malam, sebelum tidur. Jerawat pada wajah akan segera mongering dan hilang.

Nah, itu review singkat dari daftar tanaman paling kuat untuk menghilangkan jerawat. Anda bisa mencobanya di rumah, agar wajah Anda kembali lancar seperti biasanya.

Bisa juga dibaca : 7 Cara Merawat Usus Dengan Cara Mudah Dan Ampuh

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

7 Cara Merawat Usus Dengan Cara Mudah Dan Ampuh

Obat Radang Usus - Perut dan usus merupakan bagian dari organ tubuh manusia yang berperan penting. Kedua organ tersebut sangat berperan penting dalam sistem pencernaan, baik manusia maupun hewan. Perut dan usus berfungsi untuk mencerna dan menyerap sari makanan yang kita konsumsi. Kemudian sediaan sisa dari sari makanan akan dikeluarkan dari tubuh berupa kotoran. Jadi, jika kedua organ tersebut terganggu atau rusak, maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga kedua organ agar selalu sehat dan bisa berfungsi dengan baik.

Beberapa Cara Merawat Usus Dengan Mudah

1. Kurangi Makanan Terlalu Pedas, Asam, dan Manis

Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, dan terlalu banyak gula dapat berisiko meningkatkan produksi asam lambung. Sehingga bisa menyebabkan empedu bekerja lebih keras. Ini juga bisa memicu pertumbuhan bakteri jahat di usus. Untuk itu, Anda harus mulai mengurangi makanan yang terlalu pedas, asam, atau terlalu manis agar perut dan kesehatan usus tetap terjaga. Khusus untuk wanita hamil sebaiknya hindari semua bahaya makanan pedas bagi ibu hamil.

2. Hindari Konsumsi Minuman Mengandung Kafein, Alkohol, dan Soda

Kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi ternyata menyebabkan bahaya kafein bagi tubuh. Meski mengkonsumsi kafein sudah menjadi bagian dari gaya hidup namun harus diperhatikan. Produk yang mengandung kafein, alkohol, atau soda, itu akan mampu memicu ketidaknyamanan pada organ perut yang pada akhirnya akan menyebabkan refluks ke organ.

Tidak hanya kafein karena ada juga dampak alkohol yang membahayakan kesehatan. Sementara bahaya minuman berkarbonasi untuk kesehatan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang sangat buruk. Jadi lebih baik jika Anda terbiasa minum air putih.

3. Makan secara teratur

Biasakan diri untuk selalu makan secara teratur Salah satu fungsi perut adalah memproduksi asam lambung yang akan digunakan untuk mencerna makanan yang kita konsumsi dalam bentuk yang lebih kecil. Nah, jika asupan makanan dalam tubuh berkurang, maka asamnya akan bisa melukai organ pabrikan perut.

Jika Anda tidak makan secara teratur maka bisa terkena gastritis akut yang ditandai dengan gejala gastritis kronis. Jika dokter telah memberikan diagnosa maka Anda bisa mengatasi dengan mengkonsumsi makanan penderita tukak kronis.

4. Meningkatkan Konsumsi Makanan Berserat

Mengkonsumsi makanan yang kaya serat alami akan sangat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan organ perut dan usus. Ada banyak produk makanan lengkap dengan kandungan serat sangat tinggi.

Semua jenis makanan ini bisa dikonsumsi setiap hari baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Makanan berserat dapat membantu buang air besar dan menghabiskan sisa pencernaan, yaitu dalam bentuk kotoran. Kebiasaan ini akan melindungi tubuh dari wasir, sembelit, tukak lambung, kanker usus besar dan segala kondisi akibat kekurangan serat bagi tubuh.

5. Perluas asupan cairan untuk tubuh

Cairan yang cukup dalam tubuh kita akan sangat membantu dalam proses pencernaan. Air bisa membantu menghilangkan racun berbahaya di dalam tubuh. Selain itu, air juga berfungsi untuk membubarkan nutrisi yang diserap tubuh seperti vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya sehingga nantinya mudah diserap oleh tinja.

Hal ini tentunya akan sangat membantu Anda mengatasi masalah sembelit. Bahkan efek kekurangan air bagi tubuh pun terbukti sangat fatal. Kita bisa mendapatkan asupan cairan dengan mengkonsumsi air atau minuman lain yang rendah kafein, atau dengan mengkonsumsi cairan yang berasal dari sari buah atau sayuran.

6. Hindari Diri dari Stres

Kondisi stres dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan yang Anda tahu. Telah dijelaskan oleh beberapa peneliti yang telah dipublikasikan di jurnal kesehatan usus besar. Mereka berpendapat bahwa stres yang dialami seseorang akan bisa menyebabkan radang usus dan pada akhirnya akan menyebabkan terganggunya fungsi saraf parasimpatis yang merupakan saraf yang berfungsi untuk mengendalikan pergerakan usus.

Jika seseorang berada dalam kondisi stres, maka bisa berdampak antara lain berkurangnya aliran darah ke dalam perut, berkurangnya produksi enzim pencernaan, dan bisa menyebabkan beberapa masalah seperti sistem kembung, konstipasi, dan munculnya mulas. . Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa melakukan berbagai cara mengatasi tekanan super kuat.

7. Hindari Diri dari Stres

Kondisi stres dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan yang Anda tahu. Telah dijelaskan oleh beberapa peneliti yang telah dipublikasikan di jurnal kesehatan usus besar. Mereka berpendapat bahwa stres yang dialami seseorang akan bisa menyebabkan radang usus dan pada akhirnya akan menyebabkan terganggunya fungsi saraf parasimpatis yang merupakan saraf yang berfungsi untuk mengendalikan pergerakan usus.

Jika seseorang berada dalam kondisi stres, maka bisa berdampak antara lain berkurangnya aliran darah ke dalam perut, berkurangnya produksi enzim pencernaan, dan bisa menyebabkan beberapa masalah seperti sistem kembung, konstipasi, dan munculnya mulas. . Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa melakukan berbagai cara mengatasi tekanan super kuat.

Memilih jenis sumber nutrisi yang baik untuk tubuh sangat penting, terutama untuk sistem pencernaan kita seperti perut dan usus. Karena jika kita memilih jenis makanan yang kita konsumsi, justru akan sangat merugikan kesehatan pencernaan kita. Dan kita tahu bahwa memiliki gangguan pencernaan tentu saja merupakan hal yang tidak menyenangkan bukan?

Bisa juga dibaca : Cara Mengolah Kunyit Untuk Di Jadikan Sebagai Obat Penyakit Asam Lambung

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

Cara Mengolah Kunyit Untuk Di Jadikan Sebagai Obat Penyakit Asam Lambung

panglima herbal - Kini, kenaikan kadar asam lambung tidak asing lagi bagi masyarakat. Remaja, orang dewasa, lansia atau muda sering mengalami nama asam lambung tinggi. Obat asam lambung tinggi di apotek dengan berbagai merek, banyak dicari untuk menyembuhkan keluhan asam lambung. Tapi, tahukah Anda ternyata ternyata asam lambung bisa sembuh secara alami. Dengan cara apa? Jawabannya adalah menggunakan kunyit.

Perlu anda ketahui, kunyit yang biasa digunakan sebagai rempah pelengkap masakan ini ternyata memiliki kandungan gizi yang baik untuk mengatasi naiknya asam lambung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan untuk keamanan keamanan, penyebab terjadinya kunyit merupakan obat yang sangat aman untuk menyembuhkan tukak lambung / asam lambung tinggi.

Kandungan gizi dalam kunyit bekerja pada perut dalam beberapa cara untuk membersihkan ulkus dan luka pada lapisan usus, sehingga mengurangi gejala akibat sakit maag dan penyakit gastro intestinal lainnya. Kunyit memiliki bahan aktif yang mengurangi sekresi hormon gastrin dalam perut yang merangsang produksi asam. Hal ini juga memberikan sebuah aksi anaesthesizing lokal yang mengurangi rasa sakit pada luka.

Cara Mengolah Kunyit Untuk Asam Lambung

• Ambil lima kunyit seukuran ibu jari
• Kupas kulit luar lalu cuci dengan air bersih
• Juga berikan Cinnamon
• Panggang dan rebus potongan kunyit dan kayu manis menjadi satu dengan 1,5 gelas air
• Kemudian saring dan minum tiga kali sehari sampai sakit perut sudah tidak ada lagi.
• Jika terasa pahit bisa dicampur dengan gula merah atau madu.
• Jika asam lambung berada dalam batas yang wajar, ditandai dengan hilangnya rasa sakit dan mual, maka pengobatan segera dihentikan.

Jika asam lambung anda kambuh bisa di obati dengan kunyit. Karna kunyit ini sangat kaya akan Nutrisi dan Gizi. Jadi kunyit ini sangat baik untuk mengatasi asam lambung. Semoga bermanfaat informasi dari saya tentang cara mengolah kunyit untuk asam lambung.

Bisa juga dibaca : 7 Gejala Penyakit Ayan yang Berbahaya

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

7 Gejala Penyakit Ayan Yang Berbahaya Berpotensi Kematian

7 Gejala Penyakit Ayan Yang Berbahaya Berpotensi Kematian

Ayan atau di dunia medis yang dikenal sebagai "epilepsi" adalah gangguan sistem saraf otak, menyebabkan kejang atau periode perilaku dan sensasi yang tidak biasa, atau terkadang kehilangan kesadaran. Gejala utamanya adalah kejang. Kejang bisa bersifat lokal atau komprehensif, disertai atau tidak ada dengan kehilangan kesadaran. Sebelum kejang, beberapa penderita mungkin mengalami sensasi "aura", gambaran singkat halusinasi seperti halusinasi yang muncul sebagai tanda peringatan akan kejang yang akan datang. Penyebab pasti epilepsi belum diketahui. Namun dalam beberapa kondisi bisa dipicu kerusakan sel otak, cacat lahir, cedera kepala, tumor, stroke, meningitis, atau konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.

Penyakit ini belum sepenuhnya sembuh sampai sekarang. Namun, penyakit ini bisa dikontrol melalui obat-obatan yang diresepkan oleh dokter sehingga penderita tetap dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. Bahaya bisa timbul jika penyakit ini tidak terkontrol dengan baik. Beberapa di antaranya bisa timbul, antara lain jika gejala kejang terasa timbul saat mengemudi bisa memicu kecelakaan lalu lintas, jika gejala muncul saat berenang maka bisa menyebabkan tenggelam, jika gejala terjadi di tempat tinggi maka berpotensi mengalami kejatuhan. Selain beberapa orang, epilepsi juga bisa berkembang menjadi kejang gigih yang mengganggu perkembangan otak secara permanen atau bisa menyebabkan kematian. 

Masalah kesehatan psikis juga bisa timbul. Pasien mungkin melakukan bunuh diri karena merasa tertekan dengan kondisi atau akibat efek samping obat anti epilepsi yang dikonsumsi. Dalam hal ini, peran keluarga dan orang-orang terdekatnya sangat penting. Dalam kasus yang jarang terjadi, epilepsi dapat menyebabkan komplikasi status epilepsi. Status epileptikus adalah suatu kondisi ketika pasien epilepsi mengalami kejang lebih dari 5 menit atau serangkaian kejang pendek. Biasanya penderita penyakit epilepsi akan berada dalam keadaan yang tidak begitu sadar saat terjadi serangkaian kejang singkat. Status epileptikus dapat menyebabkan kerusakan permanen pada otak, bahkan kematian. Komplikasi langka lainnya adalah kematian mendadak. Sampai saat ini, penyebab kematian mendadak pada penderita epilepsi masih belum diketahui secara pasti. Beberapa ahli berpendapat bahwa hal itu terkait dengan kondisi jantung dan pernafasan pasien.

Gejala Dari Epilepsi

• Kehilangan kesadaran sejenak dan merasa bingung saat sadar tidak mengingat apa yang terjadi.
• Perubahan gerakan bola mata.
• Meludahkan mulut atau mulut berbusa.
• Perubahan suasana hati, seperti kemarahan atau kepanikan tiba-tiba.
• Gemetar di sekujur tubuh.
• Tiba-tiba jatuh.
• Mulut terasa pahit atau ada rasa rasa logam di mulut.
• Kejang otot disertai gerakan irama lengan dan tungkai.

Beberapa orang dengan kejang terkadang juga mengalami sensasi aura, yang merupakan indikasi peringatan sebelum kejang terjadi. Tanda-tanda ini bisa menjadi kecanggungan yang dirasakan dalam tubuh, berbau harum, atau rasa tertentu. Di sisi lain, ada beberapa penderita yang hanya mengalami gemetar tangan dan tanpa kehilangan kesadaran. Terkadang bahkan ada yang kehilangan kesadaran dan terlihat seperti linglung sejenak, tapi tanpa mengalami getaran. Itulah sebabnya kondisi kejang terkadang sulit dideteksi.

Sekian informasi tentang gejala penyakit ayan (Epilepsi) yang berbahaya. Jika ada yang terkena penyakit epilepsi jangan sampai tidak di temani. Karena Epilepsi ini sering kambuh secara tiba-tiba. Jika epilepsinya kambuh jangan panik cepat cari bantuan. Biasanya Epilepsi ini akan kembali normal dengan sendirinya.

Bisa juga dibaca :
Obat Epilepsi Untuk Anak Dan Dewasa Di Apotik Kimia Farma

Di Balik Khasiat Lengkuas Untuk Mengatasi Rematik

7 Tanda Orang Yang Mengalami Sakit Paru paru

Posted By : Info Kesehatan Sesepuh

Di Balik Khasiat Lengkuas Untuk Mengatasi Rematik

Lengkuas merupakan suatu jenis tanaman obat herbal yang dapat menyembuhakan berbagai macam penyakit.Lengkuas sering di pakai oleh kaum wanita karena wanita rentang mengalami rematik dan juga sering di jadi kan bumbum masak.

Lengkuas sendiri di bagi menjadi beberapa bagian yaitu : lengkuas berwana putih dan juga ada lengkuas berwarna merah ynag sering di gumakan untuk obat yaitu lengkuas yang berwarna merah sedangkan yaang berwarna putih suka di pakai untuk masak keduanya pun sangat bermanfaat.

Nah sekarang saya akan membahas tentang khasiat lengkuas untuk mengatasi rematik.
Rematik merupakan penyakit yang meyerang tulang dan sendi yang dapat merasakan rasa sakit yang lumayan lama dan juga dapat mengakibatkan pembengkakan di bagian jaringan sendi.

Ada beberapa jenis rematik antara lain :

➧ Osteoartritis.
➧ Rheumatoid Arthritis.
➧ Gout arthritiss.

Penyebab dari rematik ada bayak karena disebabkan oleh faktor usia,sistem metabolik,infeksi dan penyakit degenertif serta penyebab yang lainnya masih belum di ketahui secara jelas.

Kenapa usia menjadi sebab terkena rematik karena umur kita  makin bertambah resiko terkena rematik akan semakin besar karena tubuh akan kurang sehat dan juga sendi-sendi banyak yang tidak berfungsi.

Bukan berarti anak muda atau yang umurnya di bawah 40 tahun tidak akan terkena rematik karena rematik bukan hanya dari faktor usia saja tapi bisa juga di akibatkan dari fktor genetikdari keluarga dekat atau saudara kandung anda dan kemungkinan akan terkena rematik juga kalau tidak di perhatikan kesehatan sendi dengan baik.

Bagi pencinta rokok hati-hti karena rokok jug dapat menyebabkan terkena rematik karen di dalam rokok banyak sekali racun yang dapat menyerang bagian tubuh.

Khasiat lengkuas bagi rematik akan menjadikan sendi-sendi akan berfungsi kembali dan juga tidak akan terasa sakit lagi begitu pun dengan tulang.

Masih banyak lagi khasiat dari lengkuas yang bermanfaat bagi tubuh anda coba anda menanam lengkuas di halaman rumah supaya kalau ada yang terkena rematik tidak perlu beli kepasar tinggal ambil saja dan lebih efektip.




Bisa juga dibaca :

➮7 Tanda Orang Yang Mengalami Sakit Paru Paru Posted by : Info Kesehatan Sesepuh

7 Tanda Orang Yang Mengalami Sakit Paru paru

Apa sih yang dimaksud dengan penyakit paru-paru?.

Paru-paru merupakan organ vital yang ada dalam tubuh dimana paru-paru ini berfungsi untuk mendapatkan oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida ketika kita sedang mengeluarkan nafas dan juga paru-paru ini bertugas menyebarkan oksigen ke dalam darah.

Dan kalau di paru-paru anda bermasalah harus segera di periksa ke dokter karena kalau paru-paru bermasalah akan kesulitan bernafas dan akan patal bagi kesehatan tubuh.

Ada juga ciri-ciri dari penyakit paru-paru sebagi berikut :

1.Mudah Cepat Lelah

Orang yang mempunyai keluhan di paru-paru akan mudah lelah dan lemah walau pun jadwal kegiatannya tiadak terlalu padat akan merasakan lemah.

2.Badan Kurus

Orang yang mempunyai penyakit di paru-paru akan terlihat kurus karena asupan gizi yang kurang selain karena pernapasan.Bagian tulang yang paling menonjol adalah tulang tangan,leher,dan kaki jadi kalau anda tidak ingin kurus harus menggkonsumsi makanan yang mengandung banyak gizi dan sehat.

3.Bungkuk di Bagian Punggung

Mungkin anda pernah lihat orang yang punggungnya bungkuk dan juga beranggapan bahwa yang punggungnya bungkuk mengalami penyakit osteoporosis.Akan tetapi bungkuk di bagian punggung bukan berarti mengalami penyakit oseoporosis tetapi orang tersebut mempunyai masalah di bagian paru-paru.

4.Batuk Mengeluarkan Darah

Bila anda mengalami batuk yang belum sembuh segera periksa ke dokter jangan sampai batuk anda jadi penyakit yang berbahaya dan mematikan.Batuk juga salah satu tanda dari adanya masalah di paru-paru apalagi kalau batuk yang mengeluarkan darah itu yang berbahaya bagi tubuh dan juga akan menular ke orang lain yang ada di dekatnya dan harus secepatnya di periksa ke dokter.

5.Berkeringat Pada Saat Malam Hari

Berkeringat pada malam hari itu tidak baik kalau tida sedang berolah raga mupun suhu yang panas  jika terjadi hal seperti itu harus segera di periksa ke dokter sebelum semakin parah ini juga termasuk dari ciri-ciri orang yang mempunyai masalah paru-paru bahkan akan berkeringat dingin pada malam hari yang di tunjukan dari punggungnya yang basah.

Bila anda sudah terkena masalah di paru-paru harus segera di obati atau di periksa ke doktor karena paru-paru merupakan salah satu organ vital yang sangat penting bagi tubuh jaadi kalau ada masalah di paru-paru akan berbahaya bahkan akan menjdi penykit yang mematikan.

Biasanya orang yang terkena masalah paru-paru di karenakan orang tersebut suka meroko,jarang berolahraga,stres,selalu meminum minuman yang dingin dan masih banyak lagi penyebab masalah di paru-paru.kalau anda tidak ingin mempunyai masalah paru-paru jauhi roko dan rajillah untuk olah raga secara teratur dan banyak makan makanan yang sehat.


Bisa juga dibaca :

➮Manfaat Daun Dadap Untuk Bayi Usia 3 Bulan Posted by : Info Kesehatan Sesepuh